Cześć, jestem Aldona!

Wspieram ludzi w trudnych emocjonalnie chwilach. Nieustannie się szkolę i korzystam z najnowocześniejszych metod wsparcia.

Moje usługi obejmują dorosłych i dzieci - w przypadku osób małoletnich w spotkaniach mogą uczestniczyć rodzice.

Specjalizuję się w leczeniu traum szokowych (np. wypadki), medycznych (zabiegi/operacje), emocjonalnych (relacje z rodzicami, równieśnikami itd), okołoporodowych (związanych z sytuacjami z okresu porodu), transgeneracyjnych (dziedziczonych).

Rozpoczynając korzystanie z moich usług deklarujesz czynny udział w procesie terapeutycznym, a co za nim idzie - na zmiany w swoim życiu.

Nie będę osobą, która musi wysłuchiwać historii Twojego życia - jestem osobą, której celem jest wesprzeć Cię w poprawie jakości Twojego życia.

Nie otrzymasz żadnych uniwersalnych porad - rozwiązania znajdziemy w Tobie, w Twoich emocjach i w Twoim układzie nerwowym.

Zmiany osiągniesz cierpliwie podążając za impulsami swojego ciała. Masz szansę uwolnić się od toksycznych relacji i pomysłów innych na to jak masz żyć.

Metody działania dobieram dynamicznie i korzystam m.in. z:
- Somatic Experiencing (SE) - metody, która pozwala przepracować dawne traumy uwięzione w ciele (układzie nerwowym, mięśniach). Metoda powstała w USA w oparciu o multidyscyplinarne, wieloletnie badania kliniczne z zakresu fizjologii, psychologii, etologii, biologii i neurologii,

- Brainspotting - metody, która czerpie z najnowszych osiągnięć neuronauki i wykorzystuje naturalne zdolności mózgu do samoleczenia i samoorganizacji,

- Safe & Sound Protocol (SSP)- terapi dźwiękowej regulującej system nerwowy, pozwalającej efektywniej przetwarzać zewnętrzne wskazówki i sygnały oraz osiągać stan, w którym czujemy się bezpiecznie i otwarci na doznania,

- Tension Releasing Exercises (TRE)- metody wzbudzającej w ciele wibracje umożliwiające uwolnienie się od skumulowanego stresu i traum.

Umiejętności, które pozwalają mi skutecznie pomagać: